Se o nosso sistema imunológico enfraquece, então o nosso organismo não tem qualquer protecção contra a doença.
O HIV é um vírus muito potente que ataca o nosso sistema imunológico e que o enfraquece de tal maneira que este já não consegue combater outras doenças, e então adoecemos com muitas outras doenças.
Quando se vive com HIV:
• Podemos parecer saudáveis e estarmos com saúde durante muito tempo;
• Podemos viver durante muito tempo, sem sabermos que temos o vírus HIV;
• Podemos transmitir o vírus HIV a outras pessoas. As pessoas com SIDA podem apanhar:
• Diarreia;
• Feridas na boca;
• Tuberculose;
• Pneumonia;
• Perda de peso;
• Cansaço e fraqueza.
É importante lembrar que:
• As pessoas com HIV podem viver durante muito tempo, sem ficarem doentes;
• Existem tratamentos para muitas das doenças que as pessoas contraem quando têm SIDA;
• Há medicamentos que retardam a evolução da doença de SIDA, mas é muito caro e ainda não se encontra disponível em Moçambique;
• Nós podemos apanhar o HIV apenas através do sangue contaminado, através de relações sexuais sem protecção ou de mãe para filho;
• Não é possível apanharmos o HIV e o SIDA através do contacto social diário; por isso não existe qualquer justificação para nos afastarmos das pessoas que vivem com HIV;
• Se vive com HIV não é obrigado a comunicar isso a alguém, se não quiser. Mas poderá ser um conforto para si dizê- lo a alguém em quem confie;
• Devemos tratar as pessoas que vivem com HIV da mesma forma que trataríamos outra pessoa qualquer;
• Pode ter uma vida saudável com o HIV. Se tem o HIV, há muitas coisas que poderá fazer para se manter saudável durante muito tempo.
Eis algumas ideias:
• Coma muitos alimentos saudáveis, a fim de se manter forte e deixar de perder peso;
• Mantenha o seu corpo forte, preocupando- se em efectuar regularmente exercícios físicos ligeiros, o que irá fortalecer os seus músculos e mantê-lo forte;
• Descanse e durma sempre que sinta necessidade disso. Solicite ajuda no sentido de poder descansar ou dormir com frequência;
• Consulte o médico ou outro trabalhador de Saúde assim que se sentir doente;
• Vá à unidade de saúde para efectuar exames regulares;
• Tente parar de fumar e de beber bebidas alcoólicas, coisas que enfraquecem o seu organismo;
• Utilize sempre o preservativo para evitar se re-infectar e infectar aos parceiros.
Conselhos úteis para uma pessoa que cuida de alguém com SIDA:
• Comer regularmente fruta, vegetais frescos, etc;
• Arranje tempo para fazer exercícios;
• Arranje algum tempo para si, afastado da pessoa de que cuida;
• Permita que outras pessoas gostem de si, ajudem e se preocupem consigo;
• Fale com uma outra pessoa que se encontre na mesma situação;
• Mantenha-se saudável e evite doenças.
